1、善意劝解和自我化解
对于已经发生的家庭矛盾，其他家人应当从善意的角度进行劝解，不要偏帮一方压制另外一方，也不要在当中撺掇双方的火气。
作为矛盾的一方，也要有自我觉察和克制，如果不是原则性的争议，尽早脱离矛盾现场，到另外一个空间冷静一下，化解情绪。
2、寻求外界帮助(心理咨询师、妇联、律师)
如果矛盾比较激烈，已经到了影响彼此关系的地步，想要改善关系的，可以在线咨询心理咨询师(目前线上提供心理咨询的平台还是挺多的，可以自行搜索一下)。
如果家庭矛盾导致妇女权益受损的、妇女遭遇家庭暴力的，还可以电话报警并注意留存家暴证据。
如果夫妻矛盾已经到了难以挽回的地步，想要离婚的，可以咨询专业律师。
3、离婚案件的处理
鉴于现在的疫情，青岛各级法院的立案和开庭等工作均面临延期。所以想要起诉离婚的当事人可能要面对短期内难以正常进行离婚诉讼的情况，其实对于一些未能很好面对婚姻家庭矛盾而冲动离婚的当事人来说，未尝不是一个契机来重新审视自己的离婚决定。
疫情当前，作为婚姻家事律师，衷心希望大家的家庭内部能够团结一心、共度难关，不要因为疫情的隔离，连彼此的爱和心也隔离了。
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