文：邹玉杰律师

做一辈子刑辩，防一万人失足……

〇一

偶然间，和同事聊起了年轻律师的口才和社交的问题。

这是个相对比较让人头疼的事情。

因为口才好的人，在别人看来根本不需要锻炼，就可以口若悬河、应变自如。

但是看一下那些不善于表达的年轻人，面对他人或者在餐桌上，那是战战兢兢、手足无措，根本不知如何应对。

和我刚开始从事律师职业的时候，很是相似。

当年第1次去立案庭立案，仅仅一个地址确认书，就写了6遍，原因很简单——就是太紧张。

如今经过10多年的持续不断的练习，基本上算是克服了紧张感和社交恐惧症（当然并没有完全克服）。

所以说，即便特别不善于表达的人只要用心和下功夫，就有可能实现质的改变。

〇二

纵观古今中外那些牛人，口才肯定是可以通过练习和训练提高的，只是要有方法，还要能坚持。

以下是一些练习口才的方法：

1. 多读书：

通过阅读各种不同类型的书籍，可以提高语言表达能力和词汇量。

腹有诗书气自华——肚子里有货，才更有底气。

一个读过上千册书籍又能活学活用的人，和那些斗大字不识几个的相比，哪个会更有底气，不问而知。

2. 练习演讲：

参加演讲比赛或者在朋友面前练习演讲，可以提高自信和口才。

几个朋友或者同事，可以组织小型读书会或者演讲沙龙，频繁在人前出现，不仅熟能生巧，也是个对演讲恐惧脱敏的过程。

一旦有几次上台演讲的成功经验，大多数人会像吸毒一样上瘾，慢慢会形成良性循环，不让说话都憋的难受。

3. 听取反馈：

向朋友或者老师请教，听取他们的建议和反馈，不断改进自己的表达能力。

其实，不仅是正面反馈还是负面反馈，只要心态放松，选择接受当下的自己，一切都会好起来。

因为如果得到的是正面反馈，当然很好，可以提升信心，相反，如果是负面反馈，那就好好总结，说明自己进步空间比较大。

能接受最坏的，其他的都是好事。

4. 练习辩论：

参加辩论比赛或者与朋友进行辩论，可以锻炼思维能力和口才。

年轻律师，其实机会很多。

①旁观资深律师的庭审，回头自己模仿；

②参加模拟法庭，可以和单位同事自己组织；

③积极为其他同事提供力所能及的帮助，同时请求资深律师开庭时带上自己，不求物质收获，只求经验积累。

5. 观察他人：

观察那些有口才的人如何表达自己的观点和思想，学习他们的技巧和方法。

多看、多听，时机成熟时也要多说。

和师父或者其他资深律师一起接待客户，或者陪客户吃饭时，不能只顾埋头能吃或者能喝，而要做到几点关键事项，否则埋头干五年，都不如人家一年：

①要有眼力劲。

师父和客户是主角，自己就是搞服务的，要有服务意识，把客户服务好，才是真的好。

②要学会观察。

多学习师父或者资深律师是如何表达观点，如何接待客户，用心记下，积累多了，能活学活用，才是自己的。

这样的徒弟或者助理，哪个老板不喜欢呢？

③别把自己太当回事。

年轻律师大多觉得自己身为天之骄子，哪能为五斗米折腰，更不应该摧眉折腰事权贵，我辈都是清高人。

实际上，刚毕业刚看过资格证，如今实习律师太多了，你算哪根葱，又算老几？

客户也好，其他人也罢，都不可能太把我们年轻人当回事，我们姿态更要放低，男子汉能屈能伸，才是真汉子。

给客户端茶倒水，主动去给大客户或者领导敬酒，咱们不丢人，也不可能失去什么，而好处却有不少，首先师父有面子，带出来的徒弟手脚勤快能说会道，可以省心不少，其次如果表现特别出色，一旦获得那些客户或者领导欣赏，案源可能会滚滚而来。

花师父的钱，敬自己的酒；借师父的花，献自己的佛。

何乐不为？

总之

口才是可以通过努力和练习来提高的。

年轻律师可以通过以上方法，不断练习和提高自己的口才，更好地为客户服务。

作者：邹玉杰律师

九章刑辩创始人，安徽律师门户网创始人；

亳州律协刑委会主任，金亚太（亳州）律师事务所主任，法律援助优秀律师……

目标：穷二十年蛮力，救一百条人命！