计算存量首套房贷利率下调后的房贷负担减轻程度，可以参考以下步骤：
1. 确定你的房贷利率：首先需要知道你的房贷利率是多少，这可以通过查看你的房贷合同或者咨询你的贷款银行来获取。
2. 确定下调后的房贷利率：根据中国人民银行、金融监管总局发布的通知，存量首套住房商业性个人住房贷款利率将下调。具体的下调幅度会因地区和具体的贷款合同而有所不同，但通常会有一定的下调幅度[6]。
3. 计算节省的利息：你可以根据你的房贷利率和下调后的房贷利率，来计算出每月或每年节省的利息。例如，如果你的房贷利率是5.6%，下调后的房贷利率是4.3%，那么每月可以节省的利息就是5.6% – 4.3% = 1.3%。如果你的房贷本金是100万元，那么每月可以节省的利息就是100万元 * 1.3% = 1300元。
4. 考虑还款期限：还款期限的长短也会影响到你的节省程度。例如，如果你的还款期限是30年，那么每年可以节省的利息就是1300元 * 12个月 = 15600元。
以上是一个大致的计算过程，具体的数值可能会有所差异。如果你想要得到更准确的结果，建议你可以咨询你的贷款银行，或者使用房贷计算器进行计算。
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