对于退休老人来说，每年最期盼的事情就是养老金的上调了。养老金的上调一般分为全国统一养老金调整和当年退休老人养老金重算两种情况。这两种情况中，养老金调整是如何计算金额的呢？

第一，全国统一养老金调整。

全国统一养老金调整是从2005年开始，到2023年已经19年时间。一般都会在每年年底的时候，全国财政工作就会对下一年度的养老金调整有一个估算了。

近年来，养老金调整幅度普遍在4%~5%之间，但总体呈下降趋势。2018~2020年，调整幅度为5%。2021~2023年调整幅度分别是4.5%、4%和3.8%。

养老金的上涨主要和社会平均工资的增长、物价增长以及养老保险基金的负担能力等三大因素相关。

近年来，养老金调整的模式都已经基本固定。首先会在3~4月份，国家明确养老金上调的消息。4~5月份，人社部、财政部会联合下发养老金调整通知。5~6月份，各地会陆续制定具体的养老金调整方案。7~8月份，各地的养老金调整细则会公布并落实。

养老金调整的办法，主要还是包括定额调整、挂钩调整、适当倾斜三部分构成。以河北省2023年为例，让我们看一下退休老人的养老金怎么调？

①定额调整部分，每人每月全部增加40元，体现的是公平原则。

②挂钩调整部分，包括缴费年限和养老金水平挂钩。

缴费年限挂钩是每年缴费年限增加基本养老金一元，鼓励的是长缴多得，不体现缴费基数高低。

养老金水平挂钩是增加上年度12月份本人基本养老金的1.4%（不包括每年发放的冬季取暖补贴等待遇）。这种情况下能够体现缴费基数，但是也能体现缴费年限、历年养老金调整等其他因素。

③倾斜调整部分，也是分为高龄倾斜和艰苦边远地区倾斜。

高龄倾斜标准是70岁以上老人额外增加基本养老金20元、30元和40元。

艰苦边远地区倾斜，是根据不同类别的地区分别增加基本养老金15元、20元、25元、30元。

如果李大爷2023年78周岁，曾经是三类艰苦边远地区退休，工龄40年，基本养老金5000元。那么增加的养老金钱数则是：

定额调整40元，按缴费年限调整40元，按养老金水平调整70元，70~79周岁的高龄倾斜调整30元，艰苦边远地区倾斜调整25元，合计增加205元，增长比例是4.1%。还是比平均增长比例3.8%高的。

第二，今年退休老人的养老金重算。

按照养老金计算公式，计算基础养老金部分要使用退休上年度社会平均工资或者当地公布的当年的养老金计发基数。

截至目前，大部分省份还没有公布养老金计发基数（需要报人社部、财政部备案同意后才能够公布）。

没有公布以前，都是使用之前的计发基数来计算的临时性养老金。公布以后，养老金会进行重算。由于养老金计发基数都会增涨，所以实际上也是一种退休养老金的上调。是和全国的养老金统一调整，相互搭配衔接的养老金政策。

比如说李阿姨2023年3月份在山东省退休，每月基本养老金是3000元。其中，基础养老金2000元，个人账户养老金500元，过渡性养老金500元。当山东省2023年养老金计发基数公布以后，假设增长了4%，那么李阿姨的基础养老金和过渡性养老金也会增长4%，这种情况下就每月发放养老金3100元。养老金的差额会从4月份开始发放养老金时补发，4月份至11月份的差额，大约是800元。

以上就是两种退休养老金上调的计算方法，希望能帮助大家，欢迎关注暖心。