“性病、家暴、出轨……”受尽婚姻之苦的女人们，为什么不离婚？

01.俞渝为什么不离婚？

针对当当网创始人李国庆和俞渝夫妇互撕的事儿，我们写了一篇文章 《当当创始人李国庆夫妇深夜对撕：结婚请三思，离婚要趁早》表达了对这件事的看法。

一个北大风云人物，一个海归精英，夫妻俩年龄加起来，差点儿110岁，丢掉20多年的夫妻缘分，在互联网上撕得如此难堪，实属罕见。

原本和众多吃瓜群众一样，看得太多，吃得太多都已经腻了，不想再过多关注他们了。但一个网友的提问，却又勾起了我的表达欲。

“工作中强势的女强人，在婚姻中会隐忍吗？”

按常理来说，不会。比如，曾经的自媒体女王咪蒙和电影《穿普拉达的女王》里梅姨饰演的米兰达。

·“缺乏情感交流+老公没有事业心”，仅这两点，就让咪蒙作出了离婚的选择。

·时尚暴君米兰达，在家庭问题上感到无力时，干脆利落地放手。

反观俞渝，假如真的李国庆如她所说，有“性病、家暴、出轨、丧偶育儿……”等等一系列这样不堪的事实，为什么这么多年，俞渝没有选择离婚？

为了面子？

为了孩子？

就双方最近你来我往、鱼死网破的架势来看，显然没有顾忌面子，以及孩子的感受。

因为利益捆绑吗？

肯定是有，但显然不是全部。

 

在美剧《大小谎言》中，一直以张牙舞爪的富婆形象示人的雷娜塔，一出场就相当的霸气，周身散发着“我有钱，我能灭了你”的气场。哪怕对着一个小男孩，毫不客气。

然而，霸道如她，却时常忐忑。老公不仅在家无所事事，甚至在未经同意的前提下，败光家产，让她面临破产危机。

她嘴上说“老娘可不接受倾家荡产”，可还是把老公赎了出来。

事后朋友问她，都到如此地步了，我不能理解你为什么还要跟他过。但她依然坚持……

后来，她发现废柴老公在家里睡了保姆，但她也只是仅有的一次真正的表达了她的愤怒，依旧没有选择离婚。

像俞渝、雷娜塔一样明明很优秀的女人，为什么无法对一段“僵死”的婚姻断舍离？

从心理学上讲，或许她们在女性的自我价值认知上出现了问题。

02.女性的自我价值认知

主持人杨澜曾说过，女性要不断提升自我价值感，自尊、自信、自爱，才能在两性关系的建筑中奠定稳固的基础。

但事实上，许多人对自己的价值认知都存在偏差，难以认识、肯定自己真正的价值。

1、对外貌自卑的女性，认为自己缺少其他让人心动的女性魅力

知乎热榜上有这么一个问题：对自己的外貌不自信是怎样的一种体验？

有网友这样回答：一直觉得自己不会找到男朋友，有男生追的时候，总觉得他们是为了骗我。现在有男朋友了，天天感到很惊奇。

这句回答听起来有点儿好笑，但字里行间尽是对自己外貌的自卑。

有心理学家称，长得不好看的女人往往会因为自己外在容貌的欠缺，从而产生自卑心理。尤其是面对感情时，她们会出现两种情况：

第一，面对追求，会犹豫不决，不敢轻易接受对方的追求，就像前文中提到的知乎网友；

第二，低姿态，很难结束一段关系，因为她们认为自己不会再得到他人的爱。

蒋方舟，7岁写作，9岁出书，19岁被清华大学破格录取，23岁从清华毕业，就任《新周刊》杂志副主编。

从小就是“别人家孩子”的蒋方舟，却因为“不漂亮”而自卑，在婚恋市场上一直处于低姿态，直言自己在两性市场上总是被挑选的那一个。

和男友谈恋爱时，尽管对方在电话中一直责骂，她不但没有生气，还一直道歉，整整持续了两小时。

 

闺蜜和男朋友从高中开始谈恋爱，大学时，两人异地。期间男朋友断断续续一直玩失踪，闺蜜打电话不接，发短信不回，甚至到学校找人也避而不见。

大学四年，大大小小的分手闹过无数次，每次都发誓不会再联系的闺蜜，无数次“打脸”自己。

作为旁观者，我非常不解，问她为什么放不开。

她说：高中时，自己特别自卑，脸上不仅有很多很难看的痣，还被同学背地里取笑“飞机场”。他是第一个说喜欢我的人，我怕以后再也找不到第二个人。

2、原生家庭中与父母不良的关系模式，引发对自我价值实现方式的偏差，影响成年后对亲密关系的处理。

在25日，李国庆发表了长篇文字“真相”，对俞渝在朋友圈的指控做了逐一的回复。

在“真相5”中，李国庆提到俞渝的原生家庭给她带来了一些痛苦，并爆料俞渝平时不太愿意见自己的父母，尤其是和自己的母亲关系疏远。

心理学家们认为，伴侣之间的互动模式，是人们对早年与照顾者（主要是父母）之间的互动模式的“投射”。

也就是说，在婴幼儿期间，我们与父母之间形成的一些互动或表达方式，是我们成年后处理亲密关系的一种“框架”。

关于俞渝与父母关系的报道并不多，但从仅有的资料中可以看出以下信息：

俞渝从小由外婆带大，7岁才随父母到北京；

母亲对俞渝期待很高，要求十分严格；

只要俞渝达不到母亲的要求，就要挨打；

……

俞渝曾说，我作为自尊心很强的人，很不喜欢父母的棍棒教育，但是我很少挨打，因为我几乎每次都是第一名。

在俞渝的这段采访中，给我一种非常强烈的“不服输”的感觉。

换句话说就是，“我赢了”“只要我不认输”，我就有自我价值。

而可能正是这种“不认输”的感觉，让像俞渝一样的女性认为，低头是对自我价值的一种损伤。

也由此，不愿意在另一半面前低头，即使这段婚姻濒临破碎，只要不离婚，我都不算输。

3、被“制度化”了的“女性角色”束缚，更看重自己作为“妻子”所体现出来的自我价值。

近年来，不管是影视剧，还是明星在人设的塑造上，都习惯走“大女主”的路线。

但是，很多“大女主”在内心仍是一个被“制度化”了的“小女人”。

就像我们从小被教育的“母爱是无私的一样”，女性们也被灌输着诸如“女人只有结婚成为了妻子，才完整”的思想。

在这样的社会主流价值观之下，成为妻子的身份显然已经不是“选择”的问题，而是一种“必须”。

当女人抱着只要成为“妻子”，我才有价值的认知时，离婚对于一个女人来说就难上加难。即使这段婚姻已经满目疮痍。

03.不想成为俞渝式的女人，首先要学会爱自己

如果你也沉浸在类似的痛苦中无法自拔，希望下面这些提升女性自我认知、爱自己的方法能给到你帮助。

1、修通自恋，接纳自我。

首先要从个体出发。

自卑，也是一种自恋。重塑自我价值感，先停止对自己无休止的攻击，把理想中那个完美的自己与现实中的自己拉近一些，重新看一看，自己是不是还有很多优点和积极的一面，只是一时忽略了呢？

在《陪你遇见更好的自己——重新养育自己的40堂必修课》中，青音姐提到了几个自我接纳的训练方法：

·感谢练习

每天找出3件自己值得感谢的具体事情，坚持21天。

·交换优点练习

每天和和自己身边不同的人交换各自的3个优点，坚持一周。

·挑剔练习

对那些你觉得过得很完美的人，试着找找他们的不完美；

对那些你觉得很普通的人，试着找找他们的优点，平衡你的人际关系。

·积极思维练习

生活中那些我们自己说了不算的容貌、身高甚至更糟糕的事情，试试找到他们，给自己积攒更多积极的经验。

有了上面的练习，当你开始喜欢现在的自己，就算自己不完美，你也能更开心地去享受，那么你就已经成功地接纳自己了。

2、与原生家庭和解。

每个人都有原生家庭的影子。如果总是强求让父母和原生家庭更完美，只会让你和家人的心更累。

我们需要与原生家庭和解，然而，究竟什么才是真正的接纳、和解？

青音姐在课程中也提到了这样几个方法——接受那些不能改变的，改变那些能改变的：

·选择适当时机跟父母谈谈

先谈他们的婚姻，会帮你了解他们是不会爱自己的人，就更不用说去爱你了。这个过程，或许能让你放下很多心中的不满与遗憾。

·原谅父母的过往

试着从他们的唠叨、抠门、说话大嗓门等小事情学着原谅，这些不能立刻能改过来的问题，没必要责难。然后试着用轻松调侃的语气把原谅说出口，只有表达出来才能帮你真正做到原谅。

·学做自己的父母

亲自做一次父母，能更好地帮你了解自己的父母曾经背负了多少压力，也能帮你更好地与他们和解。

3、爱，别总等着别人给，你要自己给

无论是从个体出发，还是那些被原生家庭伤害过的人，其实，内心最缺的就是爱。但是，爱这件事，从来不是别人能给你的。

很多女人会把自己的人生意义规定成：我要成为他的妻子、成为孩子的好妈妈，我才有价值。带着这种想法的人，大多都活的很辛苦，因为她把人生全都扑在别人身上，但弄丢了自己。

更何况，随着时代的发展，婚姻已经越来越变成一种生活方式了，而不是离了它，天就塌了，自己就活不下去了。

你可以选择更适合自己的生活方式。

请你一定要记住，你是你自己！就像青音姐曾经说的：

“爱不能指望别人来给，你终其一生的目标不是嫁个好男人，而是好好爱你自己、好好的呵护照顾心疼和充分肯定你自己，这也是你能够经营好一段情感关系的唯一的通路。

真正的爱只会降临在不缺爱的人身上，爱，你自己要先学会自己给。”

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