可以想象的是坐牢的感受并不好，坐牢意味着一个失去了自由，人生被局限在一个宽大的四合院之中，刑期不满便不能出来，虽然四合院很大，但是高墙林立，人员众多，能供自己活动的范围很小。

通俗来说，坐牢就是劳动改造，在服刑期间要以进行劳动来达到改造的目的，想干也得干，不想干也得坚持，这是强制性的，那么坐牢一年，三年和五年，十年，都是一样的滋味吗？有没有什么差别。

01 刑期在三年以下的适应后目标更明确

虽然，每个犯人的刑期都会有长有短，而对三年以下的刑期来说，大多数罪犯进入监狱后经过一两个月的过渡就能适应环境，然后定下减刑目标，去努力改造。

虽然监狱的占地很大，但是供给服刑人员自由活动的地方却很少，而且一举一动都在警察的监督之下进行，不管从行为还是从心理上来说都是受限制的，所以才称之为“坐牢”。

三年以下的刑期，被转移到监狱服刑改造的时间并不太长，这些短刑犯在管教的教导和鼓励下，往往更容易适应新的生活，从而从心态上转变为积极的状态，主动积极的配合改造，努力的通过生产劳动和平日表现来争取到减刑。

这类服刑人员，只要是聪明的都会第一时间适应节奏，目标明确的去争取到减刑，毕竟能早出去一天是一天，而且表现好的话，会被安排到一个相对轻松的生产岗位，一混一混也就出去了。

而刑期长的罪犯感受明显不一样。

02 刑期长的罪犯往往需要更长的时间来适应

人活着往往是希望在驱动你去努力，对刑期长的罪犯来说，因为被判处的是五年以上，甚至十几年至无期徒刑，他们要打的是艰苦战，长期战，在进入监狱后需要的适应时间往往更长，因为他们看不到短时间出去的希望。

有的会破罐破摔，在心理上麻木，只会被动悲观的去改造，甚至如同行尸走肉，只会按部就班的跟着大部队走，混一天熬一天，反正来日漫漫，并不知道什么时候是个头。

他们在改造中，慢慢适应生活节奏后，当看到其他的服刑人员走出去，才会慢慢的制定一个长远的目标，通过考核减刑来激发自己的努力。

有的甚至要到最后几年，才会猛然醒悟，知道出狱有希望，才会开始拼命的去冲刺，以希望争取到更多减刑。

一个人犯罪后，就成为了敌人，所以才会被投放到监狱里去坐牢，而在里面自然是经受失去自由，经受一系列的考核和压力，总之就是处处不顺，时时难以开心，毕竟这并不是自己想要的生活。

而且，一个封闭的环境，即使封闭了人的行动，但是左右不了人的思想，所以服刑人员有大把的时间来胡思乱想，想得越多心中越累，过得越慢，滋味就是度日如年。

当然，坐牢的人也有开心的时候，现在监狱实行人性化管理，会有许多的娱乐活动，运动，节日晚会，亲情电话，视频会见，探访，特别是有亲人来看望的时候最为开心，往往可以交流半小时，同时还能得到一些零花钱。

其实，一个人犯了错就要受到惩罚，只不过坐牢是目前最为严厉的方式之一，他们在里面每天都是重复着一样的生活，甚至几十年如一日做着重复的生产任务，时间长了失去的不是生活的斗志，而是与社会脱节的同步。

虽然坐牢的每一天都是很痛苦的煎熬，但是罪犯能转变认知，积极改造，那么过得也会轻松一些，毕竟努力改造不仅能获得减刑，而且也能得到警官的喜欢，改造氛围和心理压力都会少上很多。

失去自由不可怕，可怕的是失去自由后不去努力，这样煎熬的滋味将会无时无刻不伴随自己，才是真正的度日如年。