在婚姻当中，男人因为种种原因坚决的提离婚，女人不想离婚该怎么办？

如果你遇到了这样的情况，不要着急，这三个步骤可以带你走出目前的困境，这个内容主要是针对夫妻矛盾累积爆发提出离婚的挽回修复，假如是男人chu轨后提离婚，可以看看之前的内容，对照自身情况，看看你老公是因为婚姻矛盾的累积，然后chu轨提离婚，还是借机打压你，让你害怕离婚，接受三人行，这是有很大的区别的。

那么当男人坚决提离婚后，该怎么处理呢？

1、结束你们对抗状态

先结束你们的对抗状态，有很多时候男人提出离婚，他可能会指责你太强势，你不关心他，你听了以后可能急于先为自己去辩解，我当时不是这样的意思，我当时是因为什么什么原因所以才这样的，你误解我了。

当你们去纠结这个问题对错的时候，很容易就演变成和对方争吵起来，然后变成情绪上的对抗，那有的人可能就会说，那这个时候我直接先跟他道歉认错，我服个软行不行？首先你要清楚，当男人坚决提离婚的时候，一定是慎重考虑过后的决定，如果是随口的一提其实就是发泄一下情绪，那个时候你服个软就消气了，但是如果是坚决的提离婚，你在这个时候服软，只是让对方觉得你之前干嘛去了，更加的羞辱你，你等于把自己架在火上烤，具体该怎么办呢？

当你听见老公对你的攻击指责，讲出所谓的离婚理由的时候，你必须要让自己先停下来，不要再去跟他争论这件事情的对错，这没有意义，你可以静下心来，好好的听他说完以后你去问他，为什么你会这样认为呢？你觉得问题出在哪里？你当时是希望我怎么做的？他可以讲出他的想法与感受的时候，你才会清楚他为什么会对于这个事情有这么大的意见，为什么他会坚决的提离婚，那你才能在接下来的处理方式上面作调整，而不是跟他一直在情绪上面去争论个对错，最后吵赢了他，却输了婚姻。

2、学会情绪回应

当对方讲出他的感受，讲出他的想法以后，讲出他的情绪，你要学会去回应对方的情绪，原来你当时是希望我这么做的，原来你当时是怎样怎样的感受，那如果对方不愿意讲的话，你也不要急着去逼他回应，你尝试着去理解她，为什么他不愿意讲？是他过去就很少表达自己的感受，还是以前他会表达，但是被你否定多了，他干脆就不说了？还是他现在还在自己的情绪里面不愿意走出来呢？

一个人下定决心的时候，很难被别人说服的，而最好的方式是通过对方的情绪去理解他们的情绪去打破你们的僵局，因为在他的指责背后，他其实是包含着期待以及需求的，他希望是可以感受到被理解与认同。当你可以满足到他的需求以及渴望，他才会被你打动，他才会觉得你们这段关系有新的可能情绪背后的需求被看到，被理解到，这也是人类心最柔软的部分，也是最需要的部分。

3、多一些耐心和理解

你需要给自己多一点时间和耐心，当你尝试去做上面这些步骤之后，相信你们的关系会开始缓和，在这个时候他可能会开始矛盾、犹豫，但是这个时候你千万不要觉得他态度有动摇，就想尽快让对方松口，表明态度好好过，这种想法不符合实际，他坚决离婚的背后一定是深思熟虑，甚至在你们这段婚姻过程中累积了很多的问题，他才爆发出来。

你让他重新接受你和接受这段婚姻也需要一个过程，男人也会在这个时候会对你进行观察，看你的状态是不是装出来的，他还是会担心你会不会像以前一样，这个时候你千万不可以着急，你需要去稳定你的状态，重复把上面两个步骤继续做就可以了，很多时候，出现婚姻的危机也是你们重建婚姻的契机，一旦你可以跳出原有的思维，那你们两个人的矛盾和误会就很容易被解开，并且通过新的好的体验去加深你们两个人对彼此的了解，你们的感情才能有质的变化。

婚姻也像一面镜子，可以帮助我们看到我们存在的问题，婚姻也是一场修行，通过伴侣来修行我们的短板。

我是子豪，一位理性经营婚姻倡导者，从业情感咨询多年，见过很多不幸，依然希望帮助更多人追寻幸福

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