离婚有两种形式：1、双方协商一致协议离婚，去民政局办理离婚手续。2、双方无法协商一致，去法院诉讼离婚。离婚冷静期仅适用于协议离婚情形。
什么是离婚冷静期？《民法典》第一千零七十七条规定：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的视为撤回离婚登记申请。
根据《民法典》规定一对夫妻去民政局申请离婚，须经历第一次提交申请和最终办理离婚证的两个过程。
·第一个三十天就是离婚冷静期，这个时间是固定不变的，必须要过完才能去领离婚证。
·第二个三十天也就是离婚冷静期后的三十天是可变的。可以冷静期期满后的第一天就去领离婚证；也可最后一天去故协议离婚最短31天，最长60天。
期间有两次反悔机会：第一次反悔机会：提交离婚申请后三十日内可以撤回离婚登记申请。第二次反悔机会：前款规定期限届满后三十日内可以不去申请发离婚证。
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