刑事案件认罪认罚有什么用？要不要签认罪认罚？能不能反悔？

最近有好几个网友找到我，都讲到了要不要签认罪认罚这个问题，第一次碰到这个，很纠结，认了就意味着从宽，但是能从宽到什么程度，自己心里也没底，不认又怕检察院给的量刑建议更重，错过一个机会。

认罪认罚是指自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚，可以依法从宽处理。

认罪认罚，一个是认罪，一个是认罚。

要不要签认罪认罚，要根据案子实际情况和自己心里预期来做决定。

首先是认罪，直白点讲，你有没有做过这个事，你这个事是不是就该定这个罪。

如果你是清白的，你签个毛的认罪认罚，现在为了能让你签这个认罪认罚，在公安阶段就会给你灌输给你洗脑，签了从轻处理，不签就从严，各种诱，各种骗，有意无意的在供词里写下你“认罪”情况。无罪的案件悄无声息地被认定为有罪了

我当时在里面的时候，我觉得我的律师讲了一句很有道理的话：要给自己做减法。

有就是有，没有就是没有，不要什么都往身上揽，要给自己做减法。

如果案件的事实，证据定性有争议，说白了是否构成犯罪，是构成此罪还是彼罪都是问题。

千万不能签。

好比帮信罪和掩饰罪，很多本来可以定帮信的，稀里糊涂签了掩饰罪，签时容易，后面再改回来难度不是开玩笑的。

认罚主要是看检察院给的量刑建议，认罚是对量刑建议的认可

很多人对于认罪是没有问题了，但是在量刑上会认为太重，或者说是从宽的幅度还不够，在这种情况下也不适合做认罪认罚，一旦做了，到了法院阶段，基本都会采纳检察院给的量刑建议，再想改变量刑就会更加困难。

怎么来衡量量刑建议是否合适？

过来人告诉你，在这个时候，要不要签，吵的最凶的往往是你的家人亲戚，他们没经历又不懂，又怕你浪费了一次机会，干着急，天天和这个讨论和那个讨论。得出的结论只有一个：快签。

合不合适不是你说了算，要让专业的人来说，听听专业律师的意见才是最准确的。

知乎有个小妙招，花个几十块向律师界大佬咨询下，这些老油条看问题还是很准的，把你的情况编辑详细点，看下他们的意见是怎样，多咨询几个，综合下他们的看法，花不了多少钱，这样你对自己的量刑区间就有个底。

自己也可以在裁判文书网查下同类型的案子，看下大概是去到一个怎样的量刑区间，不要靠感觉，也不要理所应当，同地区的相关案例是最有参考价值的。

量刑建议符合预期就可以签署，争取从宽处理

比预期高了的话，就要委托专业律师介入，认罪认罚需要有一个和检察院量刑协商的过程，这个工作一般是由律师来做的。

如果没有自请律师，或者法援律师、值班律师走过场，那么你的命运只能任由办案人员决定了

认罪认罚率是他们一个很重要的考核指标的，很现实的。

至于签了认罪认罚后可不可以反悔？

答案是可以的，但是不建议

如果之前因各种原因没有认识到一些减轻，从轻的情节，比如说遗漏的自首，遗漏的立功，或者一些涉案金额数字搞错了，在审判阶段，律师还是可以大胆提出来的，法院经审查以后会建议检察院调整量刑建议

但要是你是脑子一热，想在法院阶段再碰碰运气，当庭提出让法院给出低于检察院的量刑，就不要作死了，不要给法院增加工作量，他们不会喜欢的。

之前已经认罪认罚了，现在又反悔，认罪认罚的从宽幅度就没有了，到最后会判得比认罪认罚的刑期要多

感觉现在找律师跟打排位找大腿一样，难啊。

没开始前总喜欢吹自己多牛逼，这把要C要carry。你只需要姿势躺好就能赢，实际拉胯的不行，一查胜率都不到50。找律师也是一样的，很多律师都是在给自己贴金，吹自己多专业，办过多屌的案子，其实连个可以查的案号都拿不出来。

判断一个律师有没有实力，行不行，靠不靠谱，根本不能看他所谓的名声，所谓的粉丝量，所谓的口才，还有你自己所谓的感觉，这些的一切很多都是人造的，都会蒙蔽你的双眼。而案例数据是不会说谎的！！我们可以查这个律师的历史战绩，查他以往办过案子的胜率，这才是最真实最确切反应律师实力水平的一个标准

像之前这个网友准备请的所谓资深律师，收费开口一阶段20w，他接过的18个二审案子都是维持原判，难道这里面就一点辩护空间都没有吗？

我曾经就通过大数据分析的方法，帮网友找到了当地一个有3份无罪判决书的老律师，人家收费才一个阶段才3万啊，懂行的人都知道，有这种硬实力的律师，很多报价30万一个阶段的多的是！！（很多刑事律师终其一生都拿不到一个无罪判决）

如果你或你的家人正在经历刑事案件，想找一个律师却又不知道如何判断一个律师是否靠谱有实力。可以先看一下我含血带泪写的请律师经历，能帮你避掉很多坑，省掉很多冤枉钱，切记病急乱投医，请律师一定要擦亮双眼：

我自己在这半年也整理了关于刑事案件一些相关常识，比如刑事案件的整体流程，取保候审申请书的模板，在哪些网站可以查到相关案例信息，请律师过程中容易踩到的坑，怎样判断律师靠不靠谱等等等等，我把这些整理成了一份文档，这些资料都可以无偿给到大家，希望大家委托律师时尽量少避坑，少花冤枉钱。

特别是在《罗列我遇到过的重要问题以及解决方案》里面，有好多是至关重要的问题，例如 哪个阶段请律师最合适？怎样判断律师靠不靠谱？要不要退赔？什么时候退赔最合适？要不要签认罪认罚？什么时候签最合适？ 等等，这些细节的把握还是大有玄机的，主要是太多的信息不透明了，网上的律师讲的都TM是官话场面话，都是希望你去委托他，没什么卵用。

有任何不明白的问题，可以一起交流，有问必答！