近期和几位已婚男士聊天，他们分享了自己对无性婚姻的看法和经历，让人深感扎心。大多数已婚男士都表示，性生活是婚姻中的重要组成部分，但是也有一部分人认为，婚姻并不仅仅是建立在性的基础上，夫妻之间的感情、互相支持和理解更为重要。

尽管他们也承认无性婚姻可能会带来一些挑战，但是只要双方能够沟通和理解，就可以找到适合自己的婚姻模式。

然而，无性婚姻并不是每个人都能够接受和忍受的。在这些已婚男士当中，有一位表示他曾经非常痛苦地生活在一个无性婚姻中。他说，最初他以为自己可以忍受没有性生活的婚姻，但是随着时间的推移，他开始感到孤独和沮丧。

他逐渐意识到，性对他来说是建立亲密关系的一种方式，缺乏性生活导致他感到与妻子之间的距离越来越远。最终他选择了离婚，寻找一个能够满足他需求的伴侣。

这位男士的经历让人深思。曾有一位心理学老师跟我讲过，看一对夫妻的感情好不好，就要看他们的性生活和不和谐。很明显，在婚姻关系中，性的重要性是不言而喻的。

性是夫妻之间表达爱意和增进感情的重要方式，也是人的基本需求之一。性生活不仅能带来身体上的快感和放松，还能促进荷尔蒙的分泌，提高免疫力，预防心血管疾病，延缓衰老等等。

而缺乏性生活，则会导致焦虑、抑郁、失眠、易怒等心理问题，以及性功能障碍、前列腺炎、乳腺癌等生理问题。因此，性生活对于夫妻关系和个人健康都是非常重要的。

但确实有一些男性女性由于各种原因不愿意过性生活，这不是因为他们不爱自己的另一半，而是一些心理和生理的因素，影响着个体的欲望和行为。使这种无性婚姻生活，周而复始的恶性循环，最终导致长年无性。

每四对夫妻里，就有一对正在经历“无性婚姻”

据《中国性学报》调查，中国有26.1%的夫妻处于无性婚姻状态，这一比例在全球排名第三，仅次于日本和美国。

无性婚姻不仅会影响夫妻之间的感情和亲密度，还会对身心健康造成不良影响，甚至导致婚姻破裂和家庭不幸。那么，是什么在影响夫妻生活呢？经过我大量的文献搜索总结如下：

1、生理原因

有些人由于年龄、疾病等因素，导致了性功能下降或丧失。如果无性婚姻是由于生理原因造成的，那么最好是及时去医院检查和治疗，找出病因并采取相应的措施。

例如：肾虚可能会导致男性勃起障碍、早泄等问题；可能会导致女性出现性冷淡、阴道干涩、疼痛等问题。这些问题会影响夫妻双方的欲望和快感，从而导致无性婚姻。

如果是肾虚导致的性功能障碍，临床上会建议服用一些中药来调理。如肾阴虚患者可适量服用六味地黄丸；这是由熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻等药物炮制而成的方剂，具有滋阴补肾、益精补血等功效。

如肾阳虚的患者可适量服用至宝三鞭丸，这是一种由鹿茸、海马、海龙等珍贵药材制成的中成药，具有温补肾阳，填精补髓的功效。

当然中药方剂不止这两种，任何药剂的服用都要根据自己的体质和实际情况对症下药，建议先去医院确诊后，听从医嘱服用。

2、心理原因

有些人由于心理压力、情绪困扰、恐惧或厌恶等原因，导致了对性生活的抵触或回避。有些人可能因为工作压力、家庭纠纷、经济困境等原因，而产生了焦虑、抑郁、自卑等情绪，从而影响了对性生活的兴趣和能力。

如果无性婚姻是由心理原因造成的，那么最好是寻求专业的心理咨询或治疗，找出心理障碍并采取相应的措施。

例如，如果是由于性恐惧或厌恶导致的性回避，可以通过认知行为疗法等方式来改变错误的思维和情绪，逐渐建立正确的性观念和态度；如果是由于焦虑、抑郁等情绪影响了性欲和性能力，可以通过放松训练、自我暗示等方式来缓解压力和紧张，提高自信和乐观。

3、感情原因

有些人由于感情出现问题，导致了对伴侣的不满或不信任，从而影响了对性生活的需求和投入。例如，有些人可能因为伴侣的出轨、欺骗、暴力等行为，而对伴侣产生了怨恨或冷漠；有些人可能因为伴侣的忽视、冷淡、不体贴等行为，而对伴侣失去了吸引力或亲密感。

如果无性婚姻是由于感情原因造成的，那么最好是寻求夫妻间的沟通和协商，找出感情问题并采取相应的措施。

例如，如果是由于伴侣的不忠或不诚导致的信任危机，可以通过坦诚面对、道歉认错、等方式来重建信任和尊重；如果是由于伴侣的不关心或不体贴导致的亲密缺失，可以通过增加交流、表达爱意、送上惊喜等方式来增进感情和温暖。

4、环境原因

有些人由于外部环境的影响，导致了对性生活的困扰或障碍。有些人可能因为住房条件差、隐私不足、子女干扰等原因，而没有合适的时间和空间进行性生活；

如果无性婚姻是由于环境原因造成的，那么最好是寻求外部环境的改善和调整，找出环境障碍并采取相应的措施。例如，住房条件可以通过租房、装修、安排子女住校等方式来创造一个舒适和私密的性生活环境。

当然以上的四种情况，只是诸多真实夫妻案例中占比较多的。放在这里也是希望看到这些文字的丈夫们，妻子们能给予对方足够的关爱，挖掘出对方不愿意过性生活的真正原因，并陪伴他/她慢慢走出障碍。无论是有性还是无性婚姻，关键是建立在双方真诚沟通和理解的基础上，只有这样，才能够建立起稳定而幸福的婚姻关系。

总之，无性婚姻是一个不容忽视的问题，它会对夫妻关系和个人健康造成严重的影响。我们应该正视问题，寻求帮助，采取措施，让自己和伴侣都能享受到健康和幸福的婚姻生活。