35岁财务主管长期被丈夫家暴，学会这几招，关键时刻能保命

人们常对女孩子说，外面很危险，出去一定要注意安全。

然而，联合国最新报告发现，对于部分女性而言，“家才是最危险的地方”。

这件事35岁张琳琳很有发言权，在人前她是一名亲和的财务主管，关起门来，她是30%遭受家暴的受害者之一。

经朋友介绍，她认识了老公林阳，见了几次面后，便对这个有主见，又细心的男生吸引，交往两年后他们结婚了，本以为恋爱的甜蜜能持续到未来的婚姻里，可没想到，结婚竟是她噩梦的开始。

婚后初期，两人如胶似漆。直到林阳创业失败，收入惨淡，从此性情大变，经常情绪失控，甚至出现家庭暴力行为。

不知道从什么时候开始，林阳喜欢电话控制张琳琳，隔几个小时就要打电话给她，确认她在做什么，和谁在一起，不接就会一直打不停，张琳琳很反感，但又觉得可能是老公最近压力大导致的，一直勉强配合着。

直到有一次张琳琳和同事聚餐，没有及时接听电话，到家后，林阳先是言语讽刺，质问她和哪个男人出去鬼混，还摔了她的手机，张琳琳觉得这种小事没必要过多解释，劳累一天她只想早点休息，见状，林阳拽着头发将她从卧室拖到客厅一顿拳打脚踢，将张琳琳打的嘴角流血，头部淤青...发泄完后，林阳开始后悔，向她认错道歉，写保证书承诺不会有下次，看他态度真诚，张琳琳无奈选择了原谅。

可是，家暴只有0次和无数次，可能是积蓄已久的情绪无处宣泄，也可能是抱着侥幸心理，躲过第一次就能躲过第二次的心态，没过多久，他又动手了。这一次，张琳琳的小腿被剪刀划伤，上一次的淤青还没消，又添新的…

自此以后，只要稍不顺心，林阳就对张琳琳动手，频率越来越高，一次比一次凶残，一次比一次没人性。

身体和心理的折磨让她对生活感到恐惧，这也让他们感情彻底破裂，张琳琳想要分居冷静一段时间，彼此保持距离，可家庭暴力行为并没有因此收敛，反而变本加厉，甚至失去理智，林阳多次尾随并持刀威胁她的生命安全。

回望自己的婚姻，枯燥、一成不变的日子都是奢侈的，她要时刻打起精神，随时应对丈夫的推搡、巴掌、辱骂以及冷暴力。

家暴已经成为她琐碎日常的一部分，消磨着他的事业、生活，以及自我。

她成为了那个困在套子里的人，出不来。

在我国，家暴的数据也是触目惊心。全国妇联曾经有过一个统计数据，全国2.7亿个家庭中，30%的已婚妇女都遭遇过家庭暴力，平均每7.4秒就有一位女性被自己的丈夫殴打。

在殴打之上，就是生命的陨落了。统计数据表明，家暴致死竟然占到了妇女他杀原因的40%以上！也就是说，女性遭受他杀的情况中有将近一半是死于伴侣之手！我国每年大约有15.7万女性自杀，其中由于家庭暴力导致的自杀竟然超过了一半，占到了60%！

家庭暴力一直是困扰着人们的问题，从古至今始终存在。大家对这个词，已经并不陌生了。但是，从另一个角度来说，大家对家庭暴力的了解还是非常有限的。作为一名有多年婚姻家事经验的律师，今天，我来给大家讲讲，当你遭遇家暴时，应该怎么办，我建议所有女生都要看一看。

第一、报警

尽快让警察介入，一方面可以阻断施暴者接下来随时可能对你实施新的家暴，另一方面也可以给施暴人震慑。

第二、固定证据

如果长期被家暴，要善于运用灵活方式保留固定相关证据，比如对家暴过程、网络聊天记录等进行截图、录音、录像，如果对方偶尔有“悔改”，还要试着让对方写“保证书”“悔改书”，里边最好要有提及之前对你的家暴、侮辱、打骂以及对今后的改过措施等内容。

注意：这些证据尽可能备份留存！另外还有重要一点，被身体家暴后，要尽快就医，对伤情进行鉴定，形成鉴定报告、鉴定意见并且保存好相关医学记录。这是后续报警、追责甚至是离婚诉讼、财产分割的重要依据。

第三、申请人身安全保护令

反家暴法第23条规定，被家暴方一旦遭遇家暴或者面临家暴现实危险，可以向法院申请人身安全保护令，如果自己不能或无法申请的，公安机关、居委会、村委会、近亲属都可以代为申请。人身保护令一旦做出，法院可以要求施暴者停止施暴、不得骚扰有关人员、不得再进入被施暴人住所等措施。

第四、法律责任追究

如果对方确有家暴，法院一般也会判决离婚甚至要求对方精神损害赔偿，在财产分割等方面也会照顾到你。家庭暴力涉及民事责任、行政责任、刑事责任。根据治安管理处罚条例的规定，对实施家庭暴力者可以实施行政拘留等处罚；家暴严重的可以构成犯罪，例如虐待罪、故意伤害罪等。

对于死性不改的家暴，我的建议是：欲离从速！

如今社会家庭暴力，是很多女人都不愿意提起的阴影，但是，这种无声的痛苦会让我们的身体与心灵都有非常大的创伤，这种家暴在生活中各个角落都有隐藏，虽然不会公布于世人面前，但是也真真切切的存在，如果你遭遇过家暴，千万不要忍耐，一定要按照上面的方法保护自己。

我是专注婚姻家事的律师姜春梅，如遇法律问题或其他生活上的法律相关难题，可以私信或者评论区留言提问。