“春迟不省似今年，二月无花雪满天。”路上的积雪还未完全融化，已有一大批学生涌入校园，而学生们带在书包里的不仅是课本知识，还有内心中隐藏的校园心理危机。
part 1 为什么开学季是校园心理危机的高发时期呢？这通常与以下四方面有关：
1、学习压力：没写完作业压力增大。根据北医儿童发展中心的调查数据，儿童青少年自杀的主要原因就是学习压力，占45.5%。
2、家庭冲突：家长对孩子学习成绩的过度关注，长时间假期和孩子相处家长失去耐心。
3、师生冲突：老师被“成绩指标”压迫，导致教师的压力和焦虑，这种压力最终传导至学生。
4、生活失序：假期学生的生活日常作息失序、缺少管束，容易出现盲目、冲动的行为。
part 2 发现学生的心理危机信号要从四方面入手：
对于辅导员来说，如何才能知道哪些学生发生了心理危机呢？其实心理危机也是有信号的，只要把握住这些高危信号，即可发现和识别学生内心的危机，从而更加及时开展下一步工作。
高危信号1：Feeling 感觉（情绪）
无望
- “事情不可能改变了”
- “已经没有什么好做的了”
- “我永远都是觉得没有希望”
- “害怕失控，害怕疯狂”
- “担心伤害自己或别人”
无助
- “没有人在乎我”
- “没有我别人会过得更好”
- 过度的罪恶感和羞耻感，痛恨自己，持续的焦虑与愤怒
高危信号2：ctions or Event 行为或事件
高危信号3：Change 改变
- 人格：退缩、冷漠、犹豫不决，或更加多话、外向
- 思维：无法集中精力
- 睡眠：睡得太多或失眠，有时会很早醒来
- 饮食：没有胃口，体重减轻，或吃得过多
- 对于朋友、嗜好、个人清洁卫生、或以往喜欢的活动失去兴趣，在经历过一段时间的消沉、退缩后突然情况好转。
高危信号4：Threat 威胁
- 言语直接或间接流露自杀信号：“流血多久才会死？”
- 威胁性的话：“过不了多久我就不会在这里了”“再也不用为我操心了”
- 计划：安排事务，送走喜欢的东西，道谢、致歉、留遗书、研究药物，获取锐器绳索，到自杀计划的相关地点模拟、演练等
- 自杀的行动：服药过量，割腕等
记住，大部分的自杀个案不是发生在人生跌入谷底时，而是发生在情况开始好转的时候。情绪突然变好很可能是因为他终于决定要自杀，不需要再挣扎，甚至可能已经做好了计划。如果一个人之前有抑郁或自杀征兆，但突然间看起来比从前开心，你也得立刻采取预防措施。
part 3 当然，对于校园危机事件的发生，开学只是诱发事件之一，其原因还有：
- 学生个人因素：性格极端的（内向、敏感或冲动好打抱不平），早恋的、同性恋倾向的，沉迷网络的，学习成绩两个极端的
- 家庭因素：家庭结构不完整的（单亲、再婚等）、功能不完整的（留守、父母生病、犯罪、智力有问题等）
- 学校因素：学业负担考试压力重的（重点学校、重点班），学生生源因素（职校）
- 其他诱发事件：考试前后、学校惩罚、师生冲突、亲子关系冲突、家庭变故
学生的身心健康离不开与青年学子日常接触的辅导员。因此，在日常工作中辅导员应积极主动参加各类学习、培训活动，更新心理健康知识，了解学生心理发展的差异和规律，多关注学生思想和心理健康状态，提高自身处理校园心理危机的能力。
以上内容为锁朋老师讲授的校园心灵卫士培训精华提炼
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